您好、欢迎来到现金彩票网!
当前位置:在线斗牛棋牌 > 篮板球 >

2019练盟-青少年篮球周末营火热报名中【 jump shot 】The Air Up

发布时间:2019-06-05 19:32 来源:未知 编辑:admin

  广州萌芽篮球训练营(练盟)采用当前美国NBA最先进最科学的青少年阶梯式篮球训练方法,结合我国青少年的生理特点制定了一套最适合我国青少年的体能和技能训练大纲。在这里,不仅可以接受正规又系统的篮球战术培训,还能开阔眼界,锻炼意志,培养坚忍不拔,自强不息的优秀品质,从而使学员们能够从容克服各种困难,以一种挑战

  打造广东省最专业化氛围最浓的篮球训练营!军事化的训练场所,培养孩子严谨的纪律和自制力!与奥运冠军国家队队员毗邻,给孩子树立积极、向上的榜样!

  由NIKE科比训练营中国行教练团队、CBA退役球员、二沙岛国家队训练基地专职教练,广州体育学院及华南师范大学的多名篮球专业教练及老师执教,教练组均具备国家一级、国家二级运动员水平,具备出色的篮球技术、众多比赛经验和多年的青少年培训教学经验。

  ◆ 亚运会中国男篮比赛场地,训练环境全国领先,CBA专业比赛弹性地板、超大屏幕直播训练、中央空调、无影灯光、更衣室/洗手间/休息室配套完善!5000观众席万众瞩目,与你左手记忆,右手年华!兄弟、来战!

  ◆由NIKE科比训练营中国行教练团队、CBA退役球员、二沙岛国家队训练基地专职教练,广州体育学院及华南师范大学的多名篮球专业教练及老师执教

  ◆分班教学形式,根据每名营员的身体素质和技术水平,训练分为初、中、高级班和专项班,针对每位营员的特点进行专业个性化教学,课程辅以不同形式的身体素质训练,提高篮球运动所必需的速度、灵敏、耐力、柔韧、力量以及协调能力,在集体活动中培养团结协作能力。

  ◆鼓励家长每次陪同、参与、了解孩子活动情况,营地针对家长有条件开放时间,家长可以近距离了解孩子们的情况。

  练盟背心短裤+手环+练盟毛巾+练盟球袋+篮球+NIKE球鞋+练盟比赛与活动+练盟场馆连锁VIP通票+送一期住宿营

  建议参加全年、会员、VIP班别 ,连续性强效果突出、课程丰富,教练固定、定制指导;送练盟定制高端篮球等装备

  《练盟太空篮球馆》广州首家、最大、高端科技室内篮球馆 广纸路40号 电话;

  《广州塔篮球公园-练盟》广州市海珠区阅江西路广州塔东停车场内中段(珠江帝景北门)地铁;广州塔A电话;

  方式一;“短信发 姓名+年龄+身高+训练营地+第几期+时段(上午班/下午班/晚上班/全天班/一对一/体验班/长期班/全年班(身份证号码) 发送到手机号

  姓名+年龄+身高+训练营地+第几期+时段(上午班/下午班/晚上班/全天班/一对一/体验班/长期班/全年班(身份证号码) 发送到微信

  ◆MVP(每一期1名):奖励价值3000元篮球大礼包!!(高端NIKE篮球鞋(科比9·杜兰特·詹姆斯芯片战靴·随意选)+高端耐克防撞护臂+正版nike手环2条+推荐二沙岛广东宏远青年篮球队+荣誉证书

  ◆优秀学员;推荐二沙岛广东宏远青年篮球队+CBA佛山龙狮男篮俱乐部+东莞新世纪男篮!你的CBA生涯从这里开始!

  2、MVP(每一期1名):奖励价值3000元篮球大礼包!!(高端NIKE篮球鞋(科比8·杜兰特·詹姆斯芯片战靴·随意选)+高端耐克防撞护臂+正版nike手环2条+推荐二沙岛广东宏远青年篮球队+荣誉证书

  3、优秀学员奖(每一期奖5-10名):耐克高端防撞护臂+NIKE正版手环2条+荣誉证书(入选青年队)

  2014.2015科比广州行,100位学员免费参加!4位科比陪练的球员也是训练营提供的!

  训练期间有各种互动比赛、罚球奖励、运球折返、投篮比赛、示范奖励、奖品多多。参加训练营的球员均有机会获得以上NIKE奖品! 每期训练营每个班别选出一名进步最快、技术全面、训练刻苦的球员奖励MVP战靴+MVP篮球大礼包+护腕+NIKE手环做为奖励!

  {基础班};挖掘孩子的运动潜力和篮球运动天赋,科学的篮球训练使孩子长高并强身健体,高挑身材并掌握篮球基本技术。

  第一阶段: 1、讲解在篮球场上的正确姿势(包括有球的姿势、无球的状态、接球的姿势等) 2、手正确的接触球的部位(投篮的接触部位、传球的接触部位等) 3、讲解篮球的基本规则 4、培养篮球理念 5、互动有球、无球的训练 6、个人的身体素质训练

  第二阶段: 1、正规运球:包括原地的体侧运球、交叉运球、高低运球等 2、互动篮球 3、运球对抗训练(初级) 4、熟悉球性训练 5、行进间的运球训练 6、个人的身体素质训练

  第三阶段: 1、正确投篮训练 2、投篮方式训练 3、三步上篮训练 4、行进间的投篮、上篮训练 5、对抗性投篮、上篮训练(初级) 6、个人的身体素质训练

  第四阶段: 1、传接球的正确动作及发力 2、多种传球训练,包括正规的传球方法、方式。如双手胸前、单手胸前、单手体侧、双手胸前击地、单手击地、脑后传球、背后传球、长传等 3、行进间的传球训练 4、对抗传球训练(初级) 5、传接球投篮训练 6、身体素质训练

  第五阶段: 1、讲述篮板球的理论 2、篮板球的基本姿势 3、争夺篮板球的方式、方法 4、初级的对抗篮板球训练 5、投篮后的自抢篮板 6、篮板球的身体素质训练

  第六阶段: 1、无球状态的基本姿势 2、接球瞬间的姿势 3、初级无球状态的对抗 4、初级接球后的对抗 5、站位接球的初级动作 6、无球状态的身体素质训练

  第七阶段: 1、防守理念的培养 2、防守的基本姿势 3、初级的防守步伐 4、防有球队员的防守基本姿势及理念 5、防无球队员的防守基本姿势及理念 6、防守的身体素质训练

  第八阶段: 1、初级综合性训练 2、培养集体意识 3、增强对抗性训练 4、初级行进间的有球配合 5、讲解初级进攻时注意的问题 6、集体的身体素质训练

  第九阶段: 1、初级进攻配合 2、初级防守配合 3、行进间的无球跑位 4、初级局部的多打少训练 5、初级局部的少打多训练 6、初级的综合防守训练

  第十阶段: 1、综合运球对抗训练 2、综合传球对抗训练 3、综合进攻对抗训练 4、综合防守对抗训练 5、综合篮板球对抗训练 6、综合身体素质训练

  {提高班};以专业科学的训练方法,培养运动员的专业技能,高强度的专业训练是一个热爱篮球青少年最好的选择和难忘的体验。

  身体素质单元;移动速度、防守滑步速度、防守补防意识及速度、运球推进的速度、连续变向速度、手臂动作速度(断球速度、传球速度、投篮速度、)等200种高强度速度练习方法。

  相对力量练习、最大力量练习、对抗力量练习、爆发力练习、专业弹跳练习、专业摸高练习、专业灌篮训练、移动急停跳起练习、抢篮板对抗跳跃能力练习、快速欧元脚步练习等百种专业弹跳练习的方法。

  第一阶段:1、正规运球:包括原地的体侧运球、交叉运球、高低运球等 2、互动篮球 3、运球对抗训练(高级) 4、熟悉球性训练 5、行进间的运球训练

  第二阶段: 1、正确投篮训练 2、投篮方式训练 3、三步上篮训练 4、行进间的投篮、上篮训练 5、对抗性投篮、上篮训练(高级)

  第三阶段: 1、传接球的正确动作及发力 2、多种传球训练,包括正规的传球方法、方式。如双手胸前、单手胸前、单手体侧、双手胸前击地、单手击地、脑后传球、背后传球、长传等 3、行进间的传球训练 4、对抗传球训练(高级) 5、传接球投篮训练

  第四阶段: 篮板球的基本姿势 3、争夺篮板球的方式、方法 4、初级的对抗篮板球训练 5、投篮后的自抢篮板 6、篮板球的身体素质训练

  第五阶段: 1、防守理念的培养 2、防守的基本姿势 3、初级的防守步伐 4、防有球队员的防守基本姿势及理念 5、防无球队员的防守基本姿势及理念

  第六阶段: 1、高级综合性训练 2、培养集体意识 3、增强对抗性训练 4、高级行进间的有球配合 5、讲解高级进攻时注意的问题 、1对1训练、半场3对3、5对5比赛,以及速度、弹跳、力量、爆发力等较高强度的素质训练;

  广州地区最专业的篮球培训机构! 请认准广州萌芽篮球训练营!返回搜狐,查看更多

http://ronaasmith.com/lanbanqiu/184.html
锟斤拷锟斤拷锟斤拷QQ微锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷微锟斤拷
关于我们|联系我们|版权声明|网站地图|
Copyright © 2002-2019 现金彩票 版权所有