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怎样抢好篮板球和抢篮板球后的进攻问题

发布时间:2019-08-20 21:09 来源:未知 编辑:admin

  我和我的朋友打球,他矮我7.8厘米,但是经常跟我抢到篮板球,可能抢到的比我还多,我还算比较壮的,朋友都说我的身体素质很好,可是为什么老是抢不到,我就得是技巧问题。怎样才能抢好...

  我和我的朋友打球,他矮我7.8厘米,但是经常跟我抢到篮板球,可能抢到的比我还多,我还算比较壮的,朋友都说我的身体素质很好,可是为什么老是抢不到,我就得是技巧问题。怎样才能抢好篮板球呢,求教?还要我抢到篮板球以后,经常发现我站在篮筐底下,又有2个人挤着我,站的位置又很难出手,都不知道怎样再进攻。请各位教我下。不要复制的,谢谢。教得好的我再加分

  我经常拿到篮板以后,就发现人站在篮底下了,头顶就是篮筐,就是在篮筐的正下方可能还往里一点,不知道怎么处理这些球展开我来答

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  在篮球抢篮板技术中,抢进攻篮板球时,要强调冲抢,突出“冲”字。起动要快,当球在空中飞行还没有触及篮圈时,就要判断球可能反弹的方向,利用突然、快速的移动或借助于闪、晃的假动作,绕过防守队员,冲向篮下抢占有利位置起跳。起跳的步伐多采用上步起跳和跑动中单脚起跳。跳起在空中的动作和抢防守篮板球相同。抢到球后,应立即投篮。如不能投篮,应迅速将球传给同伴,以便重新组织进攻。

  抢篮板卡位很重要。不知道你看过灌篮高手没。赤木教樱木抢篮板就是要让他卡位,把对手卡出去。。不然你弹跳再好。身高再高,没位置你也很难抢到篮板。。除非你是绝对的高度了。。。比如2米 - -跟1米7左右的抢篮板好。。那都不用跳了。。。抢到进攻篮板 你想进攻 如有2个人挤着你,你可以做个假动作晃一下,把其中一个晃起来。。那就有机会出手了。。。不过最好还是把球传出去。。让别人外线个人防你了 另外一定有人漏出来了。。

  面对篮框要把身体的重心压底...要把对方压在身后...可以用手卡位...抢篮板重点是卡位和起跳时机...站在篮筐底下进攻是最好做一些假动作较好...给信心自己...就直接强起...球不进也有犯规..当然也可分球给别人..篮球是五个人团结的运动

  展开全部其实抢篮板主要是把握时机 这个时机就是起跳的时间 在一个就是判断位置 当球飞离篮筐只后的落点翼定要判断好

  抢篮板球最重要的 就是卡位,先抢站好篮下的有利位置,再有就是要有预判力,你得大概了解球会往什么方向弹出,这就需要经验了,需要你对自己队友投蓝习惯和力量的了解,当年公牛的罗德曼在这方面就做的非常出色

  展开全部卡好位是第一的。对方投篮后立即转身,将对手用屁股挡在身后,感觉对手的移动方向死命卡住对方,一定不能让对手抢前冲抢到篮板。然后判断球下落的位置去拿球,如果卡好人了甚至不用跳就拿的到板。拿到球后保护好球。

  要学会转身,那种时候拿球运一步转身或运用勾手将球投进。不知道怎么样处理可以自己把球运出来或者传球到外线重新组织一次进攻。

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