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篮球助跑扣篮脚和腿的肌肉怎么用力大概感觉是怎么样的?

发布时间:2019-07-29 11:55 来源:未知 编辑:admin

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  扣篮时跳跃的感觉和无球摸高时的感觉基本一样 不同在于扣球的瞬间和把球举起来的过程

  值得注意的是 这时候不能使大劲 一定要轻轻把球送入篮筐 使力方向向下 千万不要向前

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