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摸高和扣篮是单脚起跳好还是双脚起跳好?

发布时间:2019-08-06 00:46 来源:未知 编辑:admin

  我和我几个朋友都喜欢篮球经常摸高,我们摸的都差不多,他们是用双脚跳我是单脚跳,我们都可以轻松摸篮筐,为了将来的发展我想问一下摸高和扣篮是单脚起跳好还是双脚起跳好?...

  我和我几个朋友都喜欢篮球经常摸高,我们摸的都差不多,他们是用双脚跳我是单脚跳,我们都可以轻松摸篮筐,为了将来的发展我想问一下摸高和扣篮是单脚起跳好还是双脚起跳好?

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  一般是单脚高,但有的人习惯双脚。我以前也是单脚,但后来习惯了现在一直双脚,改不掉了。 还是单脚比较好,但在篮下起跳时,没有助跑单脚就不如双脚了。

  一般是单脚高但有人习惯用双脚,向nba很多人就很喜欢用双脚我本人喜欢用双脚因为双脚起跳后重心感很强可以在空中做动作,但单脚起跳的话惯性很大很难掌握平衡在空中不好做动作,不过说实话要想跳的高还是用单脚好一些

  你看NBA里面的精彩扣篮很多都是双脚,因为人家黑人的腿部力量大,双脚比助跑起来的单脚更能跳得高。而黄种人就不行了。

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